Qui suis-je ?
Ben, prof de fitness et coach sportif certifié
Le sport a toujours été ma première passion, celle qui m’accompagne depuis l’enfance.
Grâce à elle, j’ai eu la chance de performer au niveau national dans plusieurs disciplines, et d’en retirer bien plus qu’un simple défi physique : une vraie hygiène de vie, une force mentale, et un équilibre que je souhaite aujourd’hui transmettre.
Mon objectif est clair : t’accompagner avec bienveillance, écoute et expertise pour t’aider à te sentir mieux dans ton corps et dans ta tête.
Ensemble, à ton rythme, nous construirons un programme 100 % personnalisé, adapté à ton niveau, à tes envies, et à ta progression.
Prêt(e) à te (re)connecter à ton corps ? Contacte-moi et construisons ensemble ta progression, pas à pas.
Pourquoi choisir mon coaching sur mesure ?
Pour un accompagnement bienveillant, motivant et efficace, directement à toi.
S’entraîner seul en salle de sport, c’est souvent compliqué.
Manque de motivation, peur du regard des autres, doute sur les bons exercices à faire… Résultat : on stagne, on se démotive, voire on abandonne.
Avec mon coaching sur mesure : Fini tout ça, je m’occupe de tout !
Je viens à toi, à domicile, en extérieur ou près de ton lieu de travail. Tu n’as qu’à te libérer une heure dans la journée, et je m’adapte à ton emploi du temps. J’apporte tout le matériel nécessaire, je construis un programme 100 % personnalisé, et je t’accompagne à chaque séance pour que tu progresses à ton rythme, en toute confiance et que tu puisses atteindre tes objectifs.
Ensemble, on crée une vraie routine, sans stress, sans pression, sans perte de temps. Le tout dans un cadre bienveillant, motivant et flexible.
Ton seul job ? Te laisser guider. Je m’occupe du reste.
Formules et packs
Chaque personne est différente, avec son propre rythme, ses objectifs, son histoire et ses contraintes. C’est pourquoi je propose plusieurs packs adaptés à tous les niveaux, du simple besoin de reprise à une routine plus régulière.
Avant même de se rencontrer, je t’invite à échanger 15 min par téléphone. Ce premier contact me permet de mieux comprendre ce que tu recherches, de répondre à tes questions, et de t’orienter vers le pack le plus adapté à ton profil. C’est aussi l’occasion de poser les bases d’un accompagnement serein, personnalisé et en toute confiance.
Pour réserver ta séance ou en savoir plus, il te suffit de m’appeler ou de m’envoyer un mail. Je suis là pour t’aider à te lancer dans les meilleures conditions, sans pression, à ton rythme.
Pour prendre rendez-vous ou poser tes questions : 079 564 62 93 ou coaching@bensfitness.ch
